Napisz temat

bardzo śmieszne . nie no pytam bo ciekaw jestem która to była siłownia. Napisz temat w targowisku. Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2011-05-11 23:04:24

Poszukaj na nie podajemy linków;-) napisz temat a papugi same się zleca za procent Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-10-09 18:01:40

tutaj pomoc profesjonalna: www.dobierz-odzywki.pl ewentualnie załoz konto i napisz temat w dziale "odzywki i suplementy"

Zarejestruj się to nic nie kosztuje, napisz temat w dziale Junior tam ci pomożemy dojść do celu :-)

troche duzo pytań, ale trzeba sobie pomagać :) poszła ankieta.. parę pytań moglbys tam odpuścic.. chociazby to, kto jakie odżywki aktualnie bierze, czy spalacze czy na mase itp. bo to zalezy od tego kto jaki ma cel.. poza tym, moze napisz temat w innym dziale (bo tutaj mało kto zagląda) pzdr i powodzenia na obronie

Napisz temat w informatorze regionalnym

hadeSziom jest u nas na sfd tutaj taki dział "Targowisko" poszukaj go na samym dole gdzies jest na stronie glownje. Wejdz i napisz temat "Kupie Ostrowie" Na pewno duzo ludzi napisze, teraz tej ostrowii jest od cholery

Napisz temat w dziale trening w domowych warunkach.

Raz w tygodniu tabata, w inne wybieganie, interwały i jakaś siła biegowa skipy a/b/c(poczytaj, bo sam dokładnie nie wiem na czym polega siła biegowa, ale mniej-więcej to jest to). Jeśli masz cały tydzień do dyspozycji to powoli wdrażaj każdy z treningów i możesz to łączyć tabata+bieganie+basen. np. Pon - Interwały Wt - Wybieganie Śr - Bieg jeśli [...]

Nie ma co nawet mowic. Poprostu: DO DZIAŁU ODŻYWIANIE i uloz diete i dopiero napisz temat w tym dziale. Gainer/bialko/bulk - uzupelnienie brakow w diecie. Ułoz ja i sam bedziesz wiedzial ile i czego ci brakuje. Co do przemiany materi, nieslyszalem zeby gainer ja zmienial i nie da sie jej w ogole zmienic o ile sie nie myle.

Zarejestruj się i napisz temat w Juniorze

źle postawione pytanie. Wypełnij ankietę napisz temat a na pewno ktoś Ci pomoże.

jak zalezy ci na MASS od Michail'a to napisz temat poznym wieczorkiem kolo polnocy, wtedy dostaniesz plan na poczekaniu :P i wykaz troche inicjatywy a nie liczysz ze ktos bedzie robil za Ciebie :-/ moze jeszcze znajdz sobie kogos kto bedzie za ciebie dzwigal ciezary

troche duzo pytań, ale trzeba sobie pomagać :) poszła ankieta.. parę pytań moglbys tam odpuścic.. chociazby to, kto jakie odżywki aktualnie bierze, czy spalacze czy na mase itp. bo to zalezy od tego kto jaki ma cel.. poza tym, moze napisz temat w innym dziale (bo tutaj mało kto zagląda) pzdr i powodzenia na obronie Niestety musi być tyle pytań , [...]

Przejdź do działu odchudzanie i tam napisz temat wrzucając swoją dietę. Pierw poczytaj podwieszone tematy w dziale odchudzanie i odżywianie. Ułóż dietkę zbilansowaną, wysokobiałkową z obniżoną ilością węglowodanów. Bazuj na białkach pełnowartościowych, węglowodanach o niskim indeksie glikemicznym, zdrowych tłuszczach. Rozłóż sobie wszystko na 5-6 [...]

jesli chodzi o trening to nie ten dział! wejdz do działu dla zupełnie zielonych i napisz temat a napewno cos poradzimy

No fbw bylby lepszy ale chyba masz za malo sprzetu na fbw. No podciagnaie nachwytem na najszersze na pewno w treningu B, moze zamiast babki i przez wznosami. Mogloby tez byc podciaganie nachwytem lub podchwytem wasko ktore stymuluje takze biceps. Nie wiem, nie jestem ekspertem, moze ktos inny cos doradzi lub napisz temat w dziale dla [...]

Ogólnie napisz temat tematu, bo nie wiem o czym dyskutować w temacie. O walce Maidany z Khanem, o walce z Mayweatherem czy ogólnie o Maidanie.

Kelton na forum ma swój dział, wejdź napisz temat, że masz tyle i tyle pieniędzy i niech CI zaproponuje jakiś zestaw. Obciążenia jedynie radziłbym kupić na allegro bo taniej Ci to wyjdzie.

to zacznij ty cwiczyc wiecej klate moze napisz temat w dziale trening moze poradza tobie cos